Quería que sus dientes se beneficiaron del poderío de la tecnología y se compró un cepillo de dientes eléctrico. Este le ofrece una limpieza eficaz, pero ahora notado un problema: “¡Dios mío! ¡El cepillo eléctrico me lastima los dientes!” Tal vez también le duelan sus encías después de utilizar el cepillo eléctrico. ¿Qué pesadilla, no? Quizás sienta que le han cobrado demás por algo inútil o incluso dañino.
Primero que todo, probablemente no lo hayan estafado. Sin embargo, necesita considerar las técnicas y hábitos de su salud oral. A diferencia de los cepillos manuales, los cepillos eléctricos son dispositivos fuertes, los suficientemente fuertes para hacer que sus dientes duelan después del cepillado. Si no los utiliza apropiadamente, pueden causarle daño a sus dientes y encías. ¡Investiguemos como el cepillo eléctrico le hace daño a sus dientes!
¿Por qué el cepillo eléctrico me hace doler los dientes?
Mucho poder viene con mucha responsabilidad.Benjamin Franklin Parker
Probablemente recuerde estas palabras que el tío ven dijo una vez antes de dar su último aliento. Por algo le había dicho estas palabras a su sobrino Peter (Spiderman). Tenía razón, eso aplica a todo, desde las relaciones sociales hasta su cepillo eléctrico. Sí, incluso en un pequeño aparato en su año, podría ver la verdad en sus palabras. Parecería ridículo, pero no lo es. Déjenos explicarle.
Todos los dispositivos tecnológicos que usamos actualmente aumentan nuestro poder para hacer diferentes cosas. En el campo de la higiene dental, es un cepillo eléctrico. Parecen ser la opción superior a todos los demás cepillos de dientes. Prácticamente, no le dejan casi nada que hacer. Rotan, vibran, y se mueven sin parar, ¡incluso tienen temporizadores! Así que podría pensar que son la mejor elección para sus dientes, elimina en la placa y la bacteria como Spiderman acaba con los malos.
Sin embargo, la situación es un poco más complicada. En estos días, las quejas están aumentando en contra de los cepillos de dientes. Mientras algunos dentistas están de acuerdo con que estos dispositivos ofrecen una limpieza más rápida y más poderosa comparada con los cepillos de dientes tradicionales, también dicen que es sólo cuestión de tiempo que un usuario estándar experimente los síntomas del sobrecepillado. Al combinarse con los malos hábitos de cepillado, un cepillo eléctrico puede ser perjudicial para su salud oral debido al exceso de poder. Además, sus cerdas pueden desgastarse y endurecerse después de un tiempo. Veamos cómo dañan los dientes los cepillos eléctricos.
Mala elección del cepillo de dientes
Antes de empezar a culparnos a nosotros mismos, es bueno descartar otras posibilidades. Al igual que los cepillos dentales manuales, hay opciones buenas y malas cuando hablamos de los cepillos de dientes eléctricos. Por ejemplo, si está utilizando un dispositivo tan poderoso, definitivamente debería de alejarse de las cerdas duras. Adicionalmente, su cepillo de dientes podría estar aplicando demasiada fuerza o podría estar haciendo movimientos muy agresivos. Tiene que alejarse de este tipo de cepillos para proteger sus dientes y encías.
Técnica de cepillado incorrecta
Usar de forma incorrecta un cepillo de dientes eléctrico puede dañar su esmalte dental. Aunque el esmalte es el tejido más fuerte y duradero de nuestro cuerpo, el ser expuesto a presión y fricción excesiva también puedes gastarlo. Cuándo se utiliza un dispositivo de auto cepillado, todo lo que tiene que hacer es llevar el cepillo sobre las superficies, y asegurarse de no ejercer mucha presión. Por suerte, el problema creado por la tecnología puede resolverse por sí solo. Puede encontrar cepillos eléctricos que incluyen un temporizador o sensores de presión. Puede elegir ese tipo de cepillo para evitar el sobrecepillado.
El esmalte dental puede estar desgastado
Digamos que es un poco tarde para lo que has leído hasta ahora. Ha estado utilizando un cepillo de dientes eléctrico inadecuadamente por mucho tiempo y siente dolor y sensibilidad en sus dientes. Esto indica que la capa más externa de sus dientes, la capa del esmalte, puede estar severamente desgastada.
La capa del esmalte es una capa sólida, y no contiene terminaciones nerviosas, pero la capa de la dentina está justo debajo y tiene terminaciones nerviosas. Al desgastarse el esmalte puede hacer que sea más vulnerable a factores externos, lo que puede estimular los nervios en la capa de la dentina. Como resultado, es inevitable que experimente sensibilidad dental y dolor en los dientes.
¿Por qué me duelen las encías después de usar un cepillo eléctrico?
De hecho, es más o menos la misma razón por la que dice que, el cepillo de dientes eléctrico hace que me duelan los dientes: cepillado agresivo y sobrecepillado.
Además, a diferencia de sus dientes, sus encías son tejidos blandos. Como tejidos blandos y vivos, pueden dañarse mucho más fácil. Entonces, la salud de sustancias puede estar en riesgo después de usar un cepillo de dientes eléctrico cuando están expuestas constantemente a fuerza y fricción excesiva. Cuando esto sucede, sus encías duelen, y la sangre podría aparecer cuando escupe.
El presionar y dañar sus encías constantemente cuando uso un cepillo de dientes eléctrico puede ocasionar recesión en las encías. Si se deja sin tratamiento, esta condición podría causar enfermedad periodontal, mal aliento, dolor en la mandíbula, incluso pérdida de dientes. Por lo tanto, es importante entender las razones posibles de por qué las encías duelen después de usar un cepillo de dientes eléctrico.
Puede tener encías sensibles
La sensibilidad en las encías puede ser causada por una enfermedad en las encías, deficiencia de vitaminas, cambios hormonales, diabetes, y el tabaquismo. Los síntomas pueden incluir inflamación, enrojecimiento, y sangrado, lo que puede ser notado después de cepillarse. Si descubre que tiene sensibilidad en las encías, podría ser más cuidadoso cuando use el cepillo de dientes eléctrico. Dado que los cepillos eléctricos son más propensos a que sobrecepille sus dientes y sus encías, podría enfrentarse a encías inflamadas y con sangrado.
Puede que necesite una limpieza a fondo
Los cepillos de dientes eléctricos son aparatos poderosos, pero no son la solución precisa para el sarro o problemas similares. Si tiene este tipo de cosas acumuladas en sus dientes en la línea de la encía, probablemente necesite algo más que una limpieza regular. Si está tratando de cepillarse más y más fuerte para lograr esta limpieza usted mismo con un cepillo de dientes eléctrico, podría dañar mucho más sus encías y dientes. Esta es la razón por la que debería de realizarse una limpieza profunda en una clínica dental.
¿Cómo puedo evitar que esto ocurra?
Los dientes sensibles y la sensibilidad en las encías son condiciones que pueden afectar su comodidad. Por el otro lado, también son bastante comunes. Su objetivo principal debería de ser prevenirlas antes de que aparezcan, sabiendo cuáles son las técnicas correctas de cepillado y visitando regularmente a su dentista.
Ahora echémosle un vistazo a las medidas sencillas que necesitamos tomar para esto, y la primera cosa que debería de saber para prevenir esta situación es como cepillar sus dientes correctamente.
Cómo cepillarse correctamente
Entonces, ¿cómo cepillarse los dientes correctamente con un cepillo de dientes eléctrico? Cómo mencionamos, el sobrecepillado es el riesgo principal de este tipo de cepillos de dientes. Por lo tanto, hay que tener mucho cuidado al utilizarlos. Aquí le damos algunos consejos importantes que debe recortar:
- No aplique fuerza extra, son lo suficientemente poderosos por sí mismos.
- Siempre sea cuidadoso cuando se trate de usar cerdas suaves.
- Lo que contribuye a los movimientos automáticos del cepillo eléctrico es disponer el cabezal del cepillo en un ángulo de 45 grados respecto a la superficie.
- Los cabezales pequeños por lo general son mejores. Pueden alcanzar más superficies.
- No permita que todo el cepillado exceda 2 o 3 minutos.
- Puede elegir cepillos dentales inteligentes que tengan un temporizador o sensor de presión.
- Cambia el cabezal del cepillo de dientes eléctrico cada tres meses.
- Use dentífrico con flúor y déjelo actuar durante un tiempo porque fortalece los dientes.
Todo el mundo necesita revisiones periódicas
No hay necesidad de esperar a que un problema serio aparezca para visitar a su doctor. Hoy en día las revisiones periódicas son muy accesibles para muchas personas. Si tiene algún problema, podrá prevenirlo antes de qué progrese si tiene revisiones a menudo. Será muy beneficioso si hace esto no solamente por sus dientes, sino también por su salud en general.
Referencias:
Bizhang M, Schmidt I, Chun YP, Arnold WH, Zimmer S. Toothbrush abrasivity in a long-term simulation on human dentin depends on brushing mode and bristle arrangement. PLoS One. 2017 Feb 21;12(2):e0172060. doi: 10.1371/journal.pone.0172060. PMID: 28222156; PMCID: PMC5319671. Enlace
Danser MM, Timmerman MF, IJzerman Y, van der Velden U, Warren PR, van der Weijden FA. A comparison of electric toothbrushes in their potential to cause gingival abrasion of oral soft tissues. Am J Dent. 1998 Sep;11(Spec No):S35-9. PMID: 10530098. Enlace
