Posiadanie kompletnego przewodnika po pielęgnacji licówek jest kluczowe, aby przedłużyć ich żywotność i poprawić ich kondycję. Po założeniu licówek lekarz zaleci Ci podjęcie pewnych działań profilaktycznych, aby chronić je przed uszkodzeniem. Wszystko, co musisz zrobić, to przykładać większą wagę do swoich nawyków higieny jamy ustnej, aby chronić swoje nowiutkie licówki porcelanowe.
Przy odpowiedniej pielęgnacji porcelanowe licówki mogą wytrzymać prawie 10 lat lub dłużej. Chociaż licówki kompozytowe mogą zużywać się szybciej, one również mogą wytrzymać co najmniej 5 lat przy konsekwentnej pielęgnacji dentystycznej. Proste zmiany, takie jak wybór mniej ściernej pasty do zębów lub zainwestowanie w szczoteczkę o miękkim włosiu, mogą wiele zmienić.
Twoje nawyki żywieniowe i ogólny styl życia mogą również odpowiadać za blaknięcie koloru Twoich licówek, więc zwracaj uwagę na pewne produkty wywołujące przebarwienia. Podpowiemy Ci, które produkty należy spożywać rzadziej dla zachowania trwałości Twoich licówek.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji licówek dentystycznych
Nie ma sztywnej reguły dotyczącej pielęgnacji licówek, ale dentyści zalecają ich kontrolę i czyszczenie co najmniej raz na 6 miesięcy. Stan Twoich licówek w dużej mierze zależy od Twojej higieny jamy ustnej i stylu życia. Jeśli regularne mycie zębów, nitkowanie i regularne kontrole dentystyczne są częścią Twojej rutyny, pielęgnacja licówek nie będzie aż tak trudna.
Profesjonalne czyszczenie i zabiegi rozjaśniające mogą pomóc poprawić odcień i połysk Twoich licówek. Głównym celem jest uzyskanie równomiernie zabarwionego uśmiechu zamiast niedopasowanego.
Dwa najpopularniejsze rodzaje licówek to porcelana i żywica kompozytowa. Oba mają podobne funkcje, ale różne poziomy trwałości i czas użytkowania. Ogólnie rzecz biorąc, porcelanowe licówki dentystyczne mogą wytrzymać co najmniej od 5 do 10 lat, jeśli są odpowiednio pielęgnowane. Licówki kompozytowe również mogą wytrzymać co najmniej 5 lat, jeśli przestrzega się konsekwentnego planu higieny jamy ustnej.
Oto kilka prostych sposobów na przedłużenie żywotności Twoich licówek, które omówimy szczegółowo w dalszej części artykułu:
- Dobra higiena jamy ustnej
- Powiedz nie twardym lub ciągnącym się produktom
- Zrezygnuj z produktów i napojów wywołujących przebarwienia
- Regularne mycie zębów i płukanie
- Zainwestuj w szynę nagryzową lub ochraniacz na zęby
- Zmień szczoteczkę do zębów
- Nie używaj ściernych produktów stomatologicznych
- Unikaj domowych zabiegów
Pielęgnacja licówek po założeniu
Po założeniu licówek ich pielęgnacja i utrzymanie zależą całkowicie od Ciebie. Twoje codzienne nawyki higieny jamy ustnej i wybory żywieniowe mogą mieć drastyczny wpływ na trwałość Twoich licówek. Wymienimy listę wskazówek, które możesz stosować, aby zapewnić swoim licówkom długie i zdrowe życie:
Utrzymywanie dobrej higieny jamy ustnej
Po założeniu licówek należy zachować dodatkową troskę i ostrożność. Dentyści odradzają nadmierne używanie tytoniu, ciemnych produktów, napojów wywołujących przebarwienia, takich jak herbata czy kawa, czerwonego wina oraz słodzonych napojów typu cola.
Po spożyciu tych produktów lub napojów upewnij się, że konsekwentnie myjesz zęby i używasz nici dentystycznej. Szczególnie po paleniu lub spożyciu słodkich napojów mycie zębów może zmniejszyć odkładanie się bakterii. Może to chronić licówki przed widocznymi przebarwieniami i odbarwieniami. Te działania to coś, co nazywamy środkami zapobiegawczymi, a nie właściwym leczeniem.
Według badań stomatologicznych należy unikać pasty do zębów z sodą oczyszczoną, jeśli masz licówki. Chociaż soda oczyszczona jest znana ze skuteczności w czyszczeniu zębów, może być nieco zbyt agresywna dla licówek. Twoje licówki mogą zużywać się znacznie szybciej, jeśli będziesz stosować na nich sodę oczyszczoną.
Jedną z pierwszych rzeczy, które musisz zrobić po założeniu licówek, jest unikanie zbyt twardych lub ciągnących się produktów dla zdrowych zębów. Może to uchronić Twoje licówki przed znacznymi uszkodzeniami, takimi jak odpryskiwanie, pękanie lub łamanie. Do takich produktów należą lód, surowe owoce & warzywa, twarde mięso, cukierki itp.
Żucie twardych lub lepkich produktów może ostatecznie spowodować utratę warstwy licującej, pęknięcie licówek lub inne problemy estetyczne. Może również podrażniać otaczające dziąsła z powodu nadmiernego nacisku podczas żucia twardych produktów. Produkty te mogą również dostawać się w przestrzenie między zębami pokrytymi licówkami, prowadząc do odkładania się płytki nazębnej i powstawania ubytków. Wystąpienie recesji dziąseł to kolejny problem, który mógłby przysporzyć kłopotów Twoim licówkom.
Unikanie produktów i napojów wywołujących przebarwienia
Tak samo jak twarde i ciągnące się produkty są szkodliwe dla Twoich licówek, takie też są produkty i napoje wywołujące przebarwienia. Czerwone wino może powodować zauważalne przebarwienia na Twoich licówkach i zębach naturalnych, które czasami trudno jest usunąć. Herbata i czarna kawa również mogą znacząco wpływać na Twoje licówki, ponieważ mogą powodować uporczywe przebarwienia. Nadmierne spożycie tych dwóch napojów może powodować od łagodnego do silnego odbarwienia. Inne produkty, które mogą powodować przebarwienia na Twoich licówkach, to jagody, buraki, owoce cytrusowe itp.
Jeśli najlepsze, co możesz zrobić, to ograniczyć ich spożycie, nawet to mogłoby wydłużyć żywotność Twoich licówek. Oprócz kofeiny postaraj się ograniczyć palenie, jeśli jesteś nałogowym palaczem. Palenie to zły nawyk, który z czasem może przygaszać kolor i przyspieszać proces utleniania licówek. Z czasem osłabia je i czyni bardziej podatnymi na pęknięcia oraz recesję dziąseł.
Konsekwentne nawyki pielęgnacji jamy ustnej mogą wiele zdziałać dla pielęgnacji licówek. W idealnym przypadku powinieneś myć zęby szczoteczką o miękkim włosiu po każdym posiłku, zwłaszcza jeśli spożywasz słodkie produkty. Jeśli nie jest to możliwe, spróbuj przepłukać usta po posiłku, aby zminimalizować odkładanie się bakterii. Płukanie ust bezalkoholowym płynem do płukania również pomaga odświeżyć i oczyścić jamę ustną po posiłku. To najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy sposób na maksymalne wydłużenie żywotności Twoich licówek.
Po założeniu licówek należy podjąć odpowiednie środki, aby je chronić i zapewnić sobie olśniewający uśmiech. Ochrona obejmuje również noszenie ochraniacza na zęby podczas wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. Ochraniacz na zęby może chronić licówki i zęby naturalne przed wypadkami lub urazami, które zdarzają się podczas energicznych ruchów. Dlatego być może widziałeś sportowców noszących ochraniacze na zęby, ponieważ zapewniają one ochronę przed nagłymi urazami. Możesz poprosić o ochraniacz na zęby swojego dentystę zajmującego się stomatologią estetyczną, a on zapewni Ci odpowiedni dla Ciebie.
Ochraniacze na zęby mogą być również pomocne, jeśli nawykowo zgrzytasz zębami, co jest znane również jako bruksizm. Ten nawyk może wywierać duży nacisk na Twoje zęby, gdy zgrzytasz nimi w nocy. Może to spowodować pęknięcie, złamanie lub przemieszczenie zębów, narażając je na ubytki i inne choroby.
Licówki są podatne na powierzchniowe przebarwienia i rysy, jeśli nie zadbasz o nie szczególnie za pomocą odpowiednich produktów. Licówki mają wrażliwą powierzchnię, a agresywne szczotkowanie może powodować na nich rysy. Szczoteczka o miękkim włosiu może być Twoim najlepszym wyborem i pomoże Ci chronić powierzchnię licówek.
Szczoteczki o miękkim włosiu chronią również dziąsła otaczające zęby pokryte licówkami. W supermarkecie z łatwością znajdziesz wiele opcji, w tym produkty ekologiczne, takie jak bambusowe szczoteczki do zębów. Te szczoteczki mają włosie nasączone węglem drzewnym, które pomaga w usuwaniu kamienia nazębnego.
Nie używaj ściernych produktów stomatologicznych
Ponieważ powierzchnia licówki jest dość wrażliwa, należy odpowiednio o nią zadbać, aby zapewnić jej trwałość. Unikaj stosowania ściernych produktów stomatologicznych, takich jak pasta do zębów ze zbyt dużą ilością wodorowęglanu (sody oczyszczonej), ponieważ może powodować przebarwienia i rysy. Zamiast tego możesz używać specjalnej pasty do licówek. Wysuszają one warstwę licującą i ostatecznie Twoje licówki wyglądają matowo i są odbarwione. Zamiast tego dentyści zalecają nieścierne pasty do zębów na bazie żelu. Również je z łatwością znajdziesz w najbliższym supermarkecie, a aby mieć pewność, poproś dentystę o zatwierdzenie.
Licówki mają wrażliwą powierzchnię, dlatego lepiej nie eksperymentować. Choć możesz mieć pokusę, by wypróbować domowe zabiegi, takie jak paski wybielające lub naturalne środki, takie jak goździki, cytryna czy soda oczyszczona. Mimo że mają one właściwości lecznicze, mogą mieć niekorzystny wpływ na Twoje licówki. Mogą powodować przebarwienia licówek i przygaszać ich kolor. Dlatego sugerujemy, abyś trzymał się profesjonalnych zabiegów stomatologicznych, aby uniknąć wszelkiego rodzaju niepowodzeń.
Czy utrzymanie licówek jest kosztowne?
Utrzymanie i pielęgnacja Twoich licówek nie wymaga wielu kosztownych i inwazyjnych zabiegów. Wszystko, co musisz zrobić, to zachować czujność w kwestii zdrowia jamy ustnej i nawyków stylu życia. Skoro o tym mowa, jak czyści się licówki? Cóż, jeśli jesteś w punkcie, w którym potrzebujesz pomocy stomatologicznej, dostępnych jest kilka prostych zabiegów do czyszczenia Twoich licówek. Najczęstsze zabiegi obejmują głębokie czyszczenie, skaling i polerowanie zębów. Te zabiegi mogą wyraźnie poprawić kolor Twoich licówek oraz oczyścić ubytki próchnicze.
Ceny czyszczenia i rozjaśniania licówek są bardzo przystępne. Zabiegi takie jak skaling i czyszczenie lub polerowanie będą Cię kosztować około 50$ do 300$.
Pielęgnacja licówek w dużej mierze zależy od tego, jak bardzo o nie dbasz, oraz od ich materiału. Materiały pełnoceramiczne, takie jak E-max, cyrkon czy zwykła porcelana, nie wymagają kosztownych zabiegów pielęgnacyjnych. Jeśli jednak masz licówki kompozytowe, może być potrzebna większa pielęgnacja.
Ponadto kondycja i żywotność Twoich licówek zależą od zdrowia jamy ustnej i ogólnego stylu życia. Na przykład, jeśli regularnie myjesz zęby i używasz nici dentystycznej, jest mniejsza szansa na przyszłe powikłania. Bez właściwej dbałości o higienę jamy ustnej Twoje licówki mogłyby zużywać się szybciej, a ryzyko rozwoju ubytków, chorób dziąseł i innych problemów ze zdrowiem jamy ustnej wzrasta.
Czy można wybielać licówki?
Częstym pytaniem, które zadają ludzie, jest: czy można wybielać licówki? Odpowiedź na to jest taka, że zależy to od Twoich osobistych preferencji. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz poprawić i podkreślić wygląd swoich licówek. Kilka zabiegów stomatologicznych, takich jak wybielanie, czyszczenie i polerowanie zębów, może odświeżyć wygląd Twoich licówek, ale mogą one nie być w 100% skuteczne.
Wybielanie Twoich licówek i ogólna kondycja Twoich licówek zależą od tego, jak je codziennie traktujesz. Twoje nawyki higieny jamy ustnej robią ogromną różnicę w tym, jak wyglądają Twoje licówki. Regularne płukanie, mycie zębów, nitkowanie oraz spożywanie mniejszej ilości produktów wywołujących przebarwienia może drastycznie zmniejszyć ryzyko odbarwionych lub poplamionych licówek.
Utrzymywanie licówek wolnych od przebarwień
Zwykłe zużycie Twoich zębów może powodować przebarwienia i ślady na Twoich prawdziwych zębach. Licówki służą do ukrycia tych niedoskonałości, dzięki czemu możesz z pewnością siebie nosić ten piękny uśmiech.
Po założeniu licówek dentyści zalecają utrzymywanie regularnej rutyny pielęgnacji jamy ustnej, aby uniknąć przebarwień lub śladów. Jak omówiliśmy wcześniej, żywice kompozytowe są znacznie bardziej podatne na odbarwienia i przebarwienia. Dlatego ważne jest, aby mieć ustaloną właściwą rutynę higieny jamy ustnej.
Istnieje kilka istotnych nawyków, które możesz przyjąć, aby zminimalizować ryzyko drobnych przebarwień i brązowych linii na Twoich licówkach.
Delikatne mycie zębów
A co z myciem zębów? Czy myje się licówki? Cóż, tak, ale agresywne szczotkowanie może odsłonić tkanki dziąseł oraz narazić Twoje licówki na przebarwienia i ślady. Powolny i kontrolowany ruch podczas mycia jest ważny, aby uchronić Twoje licówki przed uszkodzeniem.
W tym przypadku możesz poprosić dentystę o szczoteczkę do zębów, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Najlepszą szczoteczką do licówek mogą być szczoteczki elektryczne. Są one idealne w tej sytuacji, ponieważ zapewniają automatyczną prędkość i intensywność. Kontrolowanie ruchu jest tutaj kluczowe, ponieważ agresywne manewrowanie może naprawdę uszkodzić Twoje licówki.
Pasta do polerowania licówek
Po założeniu licówek ważne jest, aby dbać o ich wygląd. Naturalne zużycie może odbarwiać je szybciej niż zwykle. Aby temu zapobiec, lekarze zalecają pacjentom inwestowanie w pasty do zębów stworzone specjalnie w celu zachowania koloru licówki. Ta pasta do polerowania licówek jest stworzona, aby delikatnie polerować Twoją licówkę i usuwać wszelkie odkładające się bakterie. Twoja rutyna higieny jamy ustnej musi przejść te zmiany, aby upewnić się, że chronisz swoje licówki przed uszkodzeniem.
Niepalenie
Palenie może być prawdziwym winowajcą stojącym za odbarwionymi zębami. Przyspiesza proces utraty koloru i Twoje licówki wyglądają matowo znacznie szybciej niż zwykle. Rzucenie palenia może zdziałać cuda dla Twoich licówek i utrzyma ich blask przez dłuższy czas. Istnieje wiele sposobów, którymi możesz spróbować rzucić palenie, takich jak nikotynowa terapia zastępcza, techniki medytacyjne czy terapia behawioralna. Gdy rzucisz palenie, zbierzesz korzyści, których efektem będą jaśniejsze i bardziej przejrzyste licówki.
Częste wizyty u dentysty
Kluczem do utrzymania Twoich licówek jest odwiedzanie dentysty tak często, jak to możliwe. Twój dentysta oceni Twoje licówki i odpowiednio doradzi rozwiązanie Twoich problemów. W przypadku silnego odbarwienia dentysta może zalecić profesjonalny zabieg czyszczenia. Jest to standardowy zabieg wykonywany w celu oczyszczenia całego uzębienia, aby rozwiązać wszelkie problemy z odbarwieniem.
Jak wybiela się licówki?
Technicznie rzecz biorąc, licówek nie można wybielić ani rozjaśnić w celu poprawy ich koloru. Dentyści zwykle odradzają tradycyjne zabiegi wybielające, ponieważ nie są one aż tak skuteczne. Zamiast tego zalecają częste odwiedzanie klinik stomatologicznych w celu profesjonalnego czyszczenia.
Jeśli masz wrażenie, że Twoje licówki mają żółte lub brązowe przebarwienia, profesjonalne czyszczenie może pomóc w przypadku nierównego odcienia. Jednocześnie można również stosować wskazówki dotyczące domowej pielęgnacji zębów, aby zapobiec odbarwieniom i przebarwieniom Twojej licówki.
W skrajnych przypadkach uszkodzenia lub próchnicy dentyści mogą również zalecić wymianę licówek.
Co zrobić, jeśli zauważysz przebarwienia na swoich licówkach?
Przebarwienia licówek są dość powszechne, zwłaszcza po sześciu miesiącach od ich założenia. Codzienne zużycie Twoich zębów i nawyki stylu życia decydują o tym, jak szybko zużywają się Twoje licówki. Jeśli masz niedbałe podejście do higieny jamy ustnej, ryzyko odbarwień i przebarwień na Twoich licówkach jest znacznie wyższe. Jeśli jednak jesteś konsekwentny w nawykach pielęgnacji zębów, Twoje licówki wytrzymają dłużej.
Gdy zaczniesz zauważać przebarwienia na swoich licówkach, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest konsultacja z dentystą. Po zbadaniu Twoich licówek dentysta zdecyduje, czy potrzebujesz profesjonalnego czyszczenia, czy wymiany.
Zamiast zabiegów wybielających dentyści zalecają profesjonalne czyszczenie w celu pielęgnacji licówek. Podczas tego zabiegu usuwany jest odkładający się na zębach kamień nazębny i płytka nazębna. Poprawia to wygląd Twoich licówek i czyści również Twoje zęby naturalne, a także umożliwia ogólną równomierność koloru.
W skrajnych przypadkach, gdy występuje ogromna ilość próchnicy, dentyści zalecają wymianę licówki. W takich przypadkach za licówką znajduje się ubytek i konieczne jest leczenie kanałowe.
Czy można wybielać licówki w domu?
Istnieją tymczasowe rozwiązania, takie jak paski wybielające, do czyszczenia górnej powierzchni licówek. Działają one jednak tylko tymczasowo, a rezultaty również nie są aż tak widoczne. Domowe zabiegi wybielające nie są zalecane przez dentystów w przypadku licówek.
Zabiegi wybielające zazwyczaj nie działają na licówkach, a dentyści zwykle proszą pacjentów, aby skupili się bardziej na profilaktyce niż na szukaniu szybkich rozwiązań. Twoje nawyki higieny jamy ustnej i nawyki żywieniowe decydują o żywotności Twoich licówek. Twoja rutyna pielęgnacji zębów powinna obejmować regularne mycie delikatną szczoteczką, nitkowanie po posiłku oraz częste wizyty u dentysty. Spodziewaj się, że Twoje licówki wytrzymają dłużej niż zwykle, jeśli będziesz przestrzegać konsekwentnej rutyny higieny jamy ustnej.
(1) Alothman Y, Bamasoud MS. The Success of Dental Veneers According To Preparation Design and Material Type. Open Access Maced J Med Sci. 2018;6(12):2402-2408. Published 2018 Dec 14.
(2) Willhite C. Dramatic smile makeovers using direct resin veneers. Compend Contin Educ Dent. 1997;18(7):646-657.
