Uso del hilo dental vs. el cepillado: Dos etapas cruciales de la higiene bucal

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¡Qué comience el juego! ¡El uso del hilo dental vs. el cepillado! ¿Quién ganará? ¿Cuál es más efectivo? Bueno, si quieres saber, quédese con nosotros y se lo diremos en este artículo. Muchos de nosotros somos culpables de no usar el hilo dental y sólo hacerlo cuando tenemos una cita con el odontólogo. Es verdad que el dentista puede saber si usted no es un usuario habido del hilo dental. Sí, ellos saben el “secreto sucio”. ¡Su dentista también puede saber si se cepilla los dientes adecuadamente o no! Todo esto nos lleva a la comparación entre el hilo dental y el cepillado, ya que ambos son importantes para conseguir una boca más limpia.

Hablemos de los dientes: Descifrando las diferencias entre el hilo dental y el cepillado

Estamos llegando al meollo de la cuestión del uso del hilo dental vs. el cepillado.

Todas las personas tienen espacios entre los dientes llamados espacios inter dentales. Incluso los mejores cepillos en el mundo no pueden llegar a todos esos espacios entre los dientes. Aquí es cuando el uso del hilo dental aparece y salva el día. Al usar el hilo dental puede alcanzar estos espacios estrechos entre los dientes que con un cepillo regular no podría alcanzar y limpiar. Ese es el objetivo de usar el hilo dental para limpiar la formación de placa de entre los dientes. Por supuesto, los dentistas recomiendan usar hilo dental regularmente como parte de su rutina diaria, pero incluso un uso apropiado del hilo dental no puede reemplazar el cepillado diario.

Como también se entiende de su nombre, saber las diferencias entre el uso del hilo dental y el cepillado es fácil.

En pocas palabras, usted cepilla sus dientes para deshacerse de todas esas partículas de comida y bacterias que conducen a la formación de placa en la superficie, especialmente en la parte delantera y trasera de sus dientes; y el uso del hilo dental limpia esos espacios estrechos entre sus dientes que el cepillo dental no puede limpiar.

Cepillarse los dientes debe de ser la parte más importante de su rutina de higiene oral. Imagine que el cepillado es el gran hermano. Entonces podría decirse que el hilo dental es el hermano pequeño. Ambos son igualmente importantes pero sirven a diferentes propósitos cuando se trata de la salud oral. Lo que nos lleva a la siguiente pregunta.

Hilo dental o cepillado: ¿cuál es más importante?

Desafortunadamente, no se trata de esta o aquella situación si quiere mantener los hábitos de higiene oral al nivel más alto. El propósito principal del cepillado y el uso del hilo dental es el mismo, mantener sus dientes limpios y su boca saludable. Pero el cepillado y el hilo dental lograr este objetivo de formas diferentes. El propósito del cepillado es limpiar la superficie de sus dientes. Así, cuando cepilla sus dientes se deshace de las partículas de comida y bacterias en su boca. Entonces, ¿para qué sirve el hilo dental? A diferencia del cepillado, con el uso del hilo dental puede ir entre sus dientes y remover los residuos de comida y la formación de placa.

Entonces, como dijimos que no se trata de una situación u otra, esto nos genera algunas preguntas interesantes.

¿Y qué hay del uso del irrigador de agua vs. el cepillado?

Puede decirse que el hilo dental de agua o irrigador de agua es similar al hilo dental tradicional en términos de sus propósitos, pero son un poco diferentes. Por lo tanto, limpia la placa acumulada entre los dientes con la característica añadida de eliminar también la placa subgingival. Un irrigador de agua o hilo dental de agua funciona con la presión del agua y elimina los residuos de comida y la placa dental utilizando agua presurizada. Muchas personas afirman que los y regadores orales han supuesto un cambio radical en su rutina de salud bucodental. Pero cuando se trata del hilo dental de agua versus el cepillado, tenemos que inclinarnos por el cepillado. El cepillado solamente puede remover la acumulación de placa de la superficie de los dientes en lugar de entre ellos.

Todas estas técnicas de limpieza para las superficies interproximales deberían de ir acompañadas por el cepillado. Sin el cepillado todas estas medidas de higiene oral se quedarían cortas. Por lo tanto, hágase un favor y continúe cepillando sé cómo la parte principal de su rutina de higiene oral.

¿Es peor no cepillarse los dientes o no usar hilo dental?

Lo mejor es no saltarse ninguna de estas partes importantes de su rutina de salud oral. Con base en investigaciones se menciona que no cepillarse los dientes podría ser peor. Claro, usar el hilo dental es importante y debería de ser parte de sus hábitos de higiene bucal. Pero las ramificaciones de no cepillarse son más que no usar el hilo dental.

¿Qué pasa si me cepillo los dientes y no uso hilo dental?

Cómo mencionamos, el hilo dental ayuda a reducir la placa interdental. Como resultado, la inflamación gingival se reduce y es menos probable que tenga dolor en las muelas o los dientes. Entonces, si se cepilla los dientes, pero no usa hilo dental, todos los recibidos entre los dientes se convertirán en placa causando la enfermedad de las encías. Eventualmente, como resultado hará que sus dientes sean propensos a las cavidades.

¿Es el hilo dental más importante que el cepillado?

No es una pregunta de sí o no. Ambos, el hilo dental y el cepillado son importantes prácticas para la higiene oral y no debería elegir una en lugar de la otra. Pero cuando se trata de establecer una rutina de higiene oral, los dentistas profesionales dicen que no saltarse el uso adecuado del hilo dental podría ser más importante. Con el cepillado se deshace de la placa de la superficie exterior de sus dientes. Con respecto al uso del hilo dental, se deshará al mismo tiempo de la formación de placa en medio de los dientes y la placa subgingival.

Recuerde que esto no significa que deba dejar de cepillarse. Cómo mencionamos, uso del hilo dental de alta calidad es más importante que el cepillado. Aló que nos referimos con el uso del hilo dental de alta calidad, es una técnica apropiada y con alta eficacia para remover la placa. Entonces es mejor no reemplazar el cepillado por el uso del hilo dental o viceversa.

¿Qué ocurre si utilizo hilo dental, pero no me cepillo los dientes?

Respondamos esto “¿por qué cepillarse los dientes?” Tener dientes más limpios y mantener su aliento fresco. Entonces imagínese no cepillarse los dientes. Tendrá dificultades en mantener sus dientes saludables y su aliento fresco. Además de tener mal aliento todo el tiempo, la acumulación de placa en el frente y la parte de atrás de la superficie de los dientes se endurecerá y ayudará a que se desarrollen caries.

¿Hay que usar el hilo dental antes o después del cepillado?

Ah, esta pregunta ha hecho que las personas debatan por mucho tiempo, pero estudios recientes han demostrado que usar hilo dental antes de cepillar sus dientes es más efectivo para remover los microbios destructivos de entre sus dientes. Después de usar hilo dental, utilizar una pasta dental con flúor para cepillarse los dientes podría hacer maravillas por sus perlas blancas.

Ayudes un poco y pregúntele a su dentista por consejos sobre cómo usar el hilo dental y cepillar sus dientes. Poner un parte minutos más en su rutina de limpieza dental podría beneficiar a su salud en general a largo plazo. Así que haga un esfuerzo adicional y mantenga esa sonrisa sana.

Si tiene más preguntas sencillamente¡contáctanos! En Dentfix estaremos felices de verle con una sonrisa saludable.

Referencias:

Waldron C, Nunn J, Mac Giolla Phadraig C, Comiskey C, Guerin S, van Harten MT, Donnelly-Swift E, Clarke MJ. Oral hygiene interventions for people with intellectual disabilities. Cochrane Database Syst Rev. 2019 May 31;5(5):CD012628. doi: 10.1002/14651858.CD012628.pub2. PMID: 31149734; PMCID: PMC6543590. Enlace

Ng E, Lim LP. An Overview of Different Interdental Cleaning Aids and Their Effectiveness. Dent J (Basel). 2019 Jun 1;7(2):56. doi: 10.3390/dj7020056. PMID: 31159354; PMCID: PMC6630384. Enlace

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