Los dientes Red Bull pueden ser un fenómeno con el que esté familiarizado. Pero si no lo sabe, para ponerlo en palabras sencillas, la frase surgió de las terribles consecuencias de los efectos dañinos del Red Bull en los dientes. Puede pensar en los dientes Red Bull como unos dientes deformes llenos de caries.

Por supuesto, todos queremos tener unos dientes saludables y bonitos y queremos consumir cualquier cosa que queramos. Sin embargo, los productos que consumimos pueden ser un serio obstáculo para tenerlos. Aunque el Red Bull tiene un efecto altamente abrasivo en los dientes, también causa muchos problemas dentales. El resultado de esta situación es, ¡lo que llamamos Dientes Red Bull!

Para entender los efectos en nuestro cuerpo de las cosas que consumimos, vamos a tratar de explicarle por qué y como aparecen los dientes Red Bull y que hacer para prevenirlos. ¡Entremos en detalles!

¿Qué son los Dientes Red Bull?

Los “Dientes Red Bull” son una condición que consiste en dientes muy deformados. Esta deformación incluye abrasiones en la superficie de los dientes, dientes de color amarillo oscuro cubiertos de acumulación de sarro, hendiduras desgastadas en los dientes, manchas, decoloración de los dientes y caries dental avanzada. Descripción muestra la versión más reciente y radical de esta situación. Un fenómeno similar existe para diferentes grupos de bebidas, como los dientes de Mountain Dew o los dientes de Coca-Cola.

¿Por qué el Red Bull es malo para los dientes?

La razón por la que el RedBull y bebidas energéticas similares pueden llevarlo a tal situación en realidad es bastante simple y obvia. Básicamente, podríamos resumirlo en dos palabras: ácido y azúcar. Examinemos juntos como estos dos elementos problemáticos pueden dañar sus dientes. El Red Bull contiene mucha azúcar (sacarosa y glucosa) y un alto contenido de ácido cítrico.  Para entender mejor la cantidad, vamos a hacer una lista de los valores nutricionales a continuación.

	En un RedBull (260 mililitros)
Calorías	112
Proteínas	1.2 gramos
Grasas	–
Carbohidratos	27 gramos
Azúcar	27 gramos
Cafeína	75 miligramos

El consumo de estas bebidas significa un consumo adicional de los requerimientos de azúcar diarios o casi tanto como las necesidades diarias de azúcar de una sola vez.

El azúcar es el alimento número uno para las bacterias que dañan los dientes y provocan la formación de placa y sarro. Estas bacterias se asientan en la superficie de los dientes y en el borde gingival. Convertirán el azúcar en secreciones ácidas y ahora en la superficie del diente donde se asientan día a día. Así que las bebidas azucaradas son uno de los mayores enemigos de sus dientes y aumentan seriamente el riesgo de caries. 

Además, el Red Bull es una bebida altamente ácida. La acidez de las bebidas energéticas es mucho más alta que la mayoría de otras bebidas. El ácido cítrico que contiene el Red Bull provoca la desmineralización de los dientes y erosiona la capa de esmalte, que es la armadura de tus dientes. Esto hará sus dientes más vulnerables a las caries, y consecuentemente, desgastar el esmalte de sus dientes, volviendo lo transparente y causará que se vea la dentina. Finalmente, sus dientes se verán amarillos. Erosionado también causa sensibilidad dental grave. Pero, ¿hasta qué punto puede ser ácida una lata de Red Bull?

El pH es la unidad de medida que muestra los niveles de acidez de las sustancias. Pensemos en el pH como una escala con 0 en un extremo y 14 en el otro. A menor pH, la sustancia es más ácida. Por supuesto, entre más ácida sea de la sustancia, le hará más daño a los dientes. El valor mínimo de pH que puede tolerar el esmalte dental es 5,5. Recuerde que el nivel de pH del Red Bull es 3.3. Aquí puede ver los valores del pH de diferentes sustancias:

En otras palabras, el hecho de que el Red Bull contenga tanto ácido como azúcar duplica el daño. Una acidez alta causa efectos serios en el esmalte del diente. Con un esmalte siendo erosionado, el diente se vuelve más vulnerable a la caries, mientras que una cantidad alta de azúcar alimenta a las bacterias que viven en los dientes. Por tanto, los efectos inevitables de las bebidas energéticas en los dientes son caries, decoloración y erosión en la superficie del diente, también conocidos como Dientes Red Bull.

¿El Red Bull sin azúcar es malo para los dientes?

En realidad, sí. Aunque realmente no contiene azúcar, el azúcar no es la única razón para tener unos dientes Red Bull. Los Red Bull sin azúcar aún así contienen altas cantidades de ácido. Mientras que estos ácidos son normalmente neutralizados por la saliva, si se consume demasiado, también pueden hacer que la saliva sea más ácida. Y esto crea un entorno ácido cubriendo todas las partes de su boca. La exposición a tanto ácido también hace inevitable la erosión del esmalte dental. Después de que la capa de esmalte se haya erosionado, será el momento de ir por las capas internas. Y como mencionamos antes, la erosión de la capa de esmalte también revela el color de la capa de dentina subyacente. Bebidas energéticas sin azúcar también causan los dientes RedBull.

¿Cuánto mancha los dientes el Red Bull?

Las bebidas energéticas también causan manchas como el café, vino tinto, y bebidas similares como resultado de las sustancias que contienen. Llenan los poros de los dientes. La diferencia es que las bebidas que contienen café y vino tinto son mucho más intensas y oscuras. Por lo tanto, pueden causar manchas más visibles. Embargo, el Red Bull y otras bebidas energéticas también pueden rellenar los poros de los dientes. Por lo tanto, es posible que estos refrescos no contengan tantos materiales colorantes como otras bebidas más intensas, y que piense que causan menos decoloración. Sin embargo, disuelven la capa más blanca del diente. ¡Malas noticias! Las manchas no serán el único efecto negativo.

¿Cómo tratar los efectos?

De hecho, hay medidas que puede tomar para prevenirlos, o al menos para ralentizar los dientes Red Bull de ponerse peores. Por ejemplo, tomar Red Bull y bebidas ácidas similares con la ayuda de una pajita reduce el contacto directo de estos líquidos con sus dientes Así, puede protegerse parcialmente de los efectos corrosivos del ácido. Cómo puede ver aquí, será mucho mejor tragar la bebida directamente en lugar de mantener la bebida azucarada en su boca.

En tales situaciones, lavarse los dientes puede ser el primer reflejo. Sin embargo, al menos durante un tiempo, no debería cepillarse los dientes. Los ácidos que contienen las bebidas energéticas, cuando se combinan con los ingredientes de la pasta dental, pueden causar más daño en el esmalte de sus dientes.

Después de consumirlas, es muy útil enjuagarse la boca con agua. De esta forma, también puede limpiar parte del azúcar que se quedó en su boca. Eso también le ayudará a neutralizar el creciente nivel de acidez. Al mismo tiempo, enjuagarse la boca aumentará la secreción de saliva. La saliva es el enjuague natural de su boca. La saliva también juega un papel importante a la hora de mantener el balance del pH. Otro método que puede utilizar para aumentar la saliva es masticar chicle. Sin embargo, sería mejor elegir un chicle sin azúcar para evitar causar más daño.

Si las caries y la erosión del esmalte son avanzados, necesitará un tratamiento médico como empaste, tratamiento de conducto, y extracción del diente. Las prótesis estéticas como los implantes o las carillas pueden salvar sus dientes y su aspecto.

¿Cuando puedo tomar Red Bull después de la extracción de las muelas del juicio?

Las bebidas básicas deben de evitarse después de la extracción de una cordal Esto es porque el área donde la muela de juicio fue extraída necesita ser tratada con delicadeza durante el periodo de cicatrización. Por lo tanto, debe mantenerse alejado de las bebidas ácidas durante una semana o diez días. Esto también incluye Redbull. Eso también incluye Red Bull.

De la extracción, utilizar una pajita también es una gran amenaza para la cicatrización de las heridas. Porque el proceso de extracción deja una herida abierta, necesita asegurarse de qué la herida este bien coagulada. El movimiento de succión que haces para beber con una pajita crea un efecto de vacío en su boca. Esto puede remover fácilmente el coágulo de sangre en el área de la herida. Es por eso que los doctores prohíben succionar a través de pajitas o escupir por al menos 2 días después de la extracción. Esto significa que no debe beber Redbull por ningún método durante al menos 2 días por su salud oral.

Referencias:

Ehlen LA, Marshall TA, Qian F, Wefel JS, Warren JJ. Acidic beverages increase the risk of in vitro tooth erosion. Nutr Res. 2008 May;28(5):299-303. doi: 10.1016/j.nutres.2008.03.001. PMID: 19083423; PMCID: PMC2516950.

Khan K, Qadir A, Trakman G, Aziz T, Khattak MI, Nabi G, Alharbi M, Alshammari A, Shahzad M. Sports and Energy Drink Consumption, Oral Health Problems and Performance Impact among Elite Athletes. Nutrients. 2022 Nov 30;14(23):5089. doi: 10.3390/nu14235089. PMID: 36501119; PMCID: PMC9738880.